女性薬剤師さん

何度もダイエットに挑戦しては痩せてもリバウンドしてしまう・・・
痩せたのはいいけど、お肌が荒れてしまった・・・など、

もしかして、あなたの体内は酵素不足かもしれません・・・


酵素が不足すると、代謝が悪くなり痩せにくくなります。
また体内の酵素は年々減少するので積極的に摂取する必要があります!


そこで当サイトでは、健康的でキレイにダイエットできて
手軽で続けやすい酵素サプリについてまとめてみました。


酵素サプリメントを選ぶポイントは?
生きた酵素【生酵素】であることが1番大切です!

実は酵素は熱に弱いのです。酵素ドリンクやパウダー状の酵素は高温で加熱されている場合がほとんどです。
そのため、非加熱の酵素サプリメントを選ぶことが重要です!

熟成発酵が長期間のものを選びましょう。
熟成発酵させた素材はそのまま摂取するよりもよりも栄養素がアップするからです。
乳酸菌も豊富に含まれているサプリがおすすめ。
便秘の解消には乳酸菌が効果的!腸内環境が改善されればキレイにダイエットできます。

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酵素とは?

酵素は体内に数千種類も存在し、生命活動をコントロールしています。
しかし、その大切な酵素は年をとるにつれて、だんだんと減っていきます。

酵素が不足すると?

体内の酵素が不足すると、代謝機能が落ち痩せにくい体質になってきます。
また、代謝機能が落ちると女性の悩みで多い冷え性や便秘になりやすくなります。

酵素を効率よく摂取するには・・・

現代人は特に酵素が不足しています。なぜならば不規則な生活やストレスにより
体内の酵素の消費が激しくなっているからです。

 

特に食べ過ぎた時は消化酵素がフル活動し、体内で代謝酵素まで酵素が回せなくなります。
そこで、酵素サプリメントで酵素を摂取していると消化酵素をサポートし、
体内の代謝酵素がスムーズにはたらき、効率よくダイエットすることが出来ます!